Aguahara ialah sejenis hidroterapi yang dilakukan di dalam kolam renang dengan air suam (35⁰C). Ia menawarkan relaksasi mendalam, baik fizikal mahupun mental. Penerima terapung, manakala ahli terapi memegang mereka, menggerakkan mereka, dan menyokong mereka dengan pergerakan yang lembut dan lancar, di atas permukaan dan di bawah air, sentiasa dengan pernafasan terkawal. Pendekatan yang berbeza untuk berehat melalui kuasa air. - Mengurangkan kebimbangan & tekanan - Kelegaan otot dan sendi - Memulakan semula sistem saraf - Penambahbaikan sistem peredaran darah