Sesi yoga Yin atau Restoratif yang diperibadikan — atau kedua-duanya — bergantung pada keperluan badan anda. Sesuai untuk pelepasan tekanan yang mendalam, sokongan sistem saraf, dan ketenangan.

Jauhi bunyi bising dan nikmati pengalaman yang sangat menyegarkan yang direka untuk menyokong sistem saraf anda, menghubungkan semula anda dengan badan anda, dan menimbulkan rasa tenang yang mendalam. Pengalaman penyembuhan somatik peribadi ini menggabungkan teknik pernafasan lembut, kesedaran badan berpandu, dan amalan pembumian untuk membantu melepaskan tekanan, ketegangan, dan beban emosi yang terkumpul di dalam badan. Bersama-sama, kita mencipta ruang untuk sistem saraf melembut, mengawal, dan merehatkan diri.

Pengalaman yang sangat menyegarkan yang direka untuk membantu anda melembutkan diri, menenangkan diri dan kembali kepada diri anda sendiri. Pengalaman ini menggabungkan postur yoga pemulihan yang lembut, meditasi yoga nidra berpandu, dan landskap bunyi yang menenangkan daripada mangkuk Tibet, loceng dan bunyi halus yang diilhamkan oleh alam semula jadi. Dengan sokongan alat bantuan dan bimbingan yang menenangkan, anda akan dijemput untuk melepaskan ketegangan, menenangkan fikiran, dan memasuki keadaan rehat yang mendalam. Tidak memerlukan pengalaman—datang sahaja seperti biasa.