Sesi yoga Yin atau Restoratif yang diperibadikan — atau kedua-duanya — bergantung pada keperluan badan anda. Sesuai untuk pelepasan tekanan yang mendalam, sokongan sistem saraf, dan ketenangan.

Jauhi bunyi bising dan nikmati pengalaman yang sangat menyegarkan yang direka untuk menyokong sistem saraf anda, menghubungkan semula anda dengan badan anda, dan menimbulkan rasa tenang yang mendalam. Pengalaman penyembuhan somatik peribadi ini menggabungkan teknik pernafasan lembut, kesedaran badan berpandu, dan amalan pembumian untuk membantu melepaskan tekanan, ketegangan, dan beban emosi yang terkumpul di dalam badan. Bersama-sama, kita mencipta ruang untuk sistem saraf melembut, mengawal, dan merehatkan diri.

Kembali tenangkan diri anda melalui pengalaman Yin atau Yoga Restoratif yang santai di luar yang dikelilingi oleh keindahan semula jadi Bend. Melalui postur yang disokong untuk masa yang lama, teknik pernafasan yang menenangkan, dan ketenangan yang penuh kesedaran, kelas ini direka untuk membantu melepaskan ketegangan, menenangkan sistem saraf, dan mengundang relaksasi yang mendalam. Sesuai untuk pemula, pasangan, pengembara solo dan sesiapa sahaja yang ingin menenangkan diri, berehat dan menyegarkan diri di alam semula jadi.