Capai kesejahteraan fizikal dan emosi melalui yoga yang disesuaikan dengan anda dan tahap pengalaman anda dalam sesi yoga dan kesedaran minda. Gunakan postur, pernafasan dan tumpuan untuk berasa lebih kuat, lebih fleksibel dan meningkatkan rasa kehadiran anda, sehingga anda berasa santai dan fikiran anda jernih. Studio ini adalah persendirian dan didedikasikan secara eksklusif untuk yoga dan meditasi. Di sana, anda ada semua bahan, dan anda boleh berasa selesa dan selamat, dan anda boleh menukar pakaian. Sesi ini berlangsung kira-kira 50 minit.

Sesi yoga pagi atau matahari terbenam yang memberi inspirasi dan mendalam di alam semula jadi. Pernafasan sedar, pergerakan lancar, relaksasi mendalam, dan meditasi/kepekaan minda untuk pengalaman holistik di pantai (atau di lokasi pilihan peserta). Fleksibiliti untuk mengembara dalam radius yang telah ditetapkan. Peralatan tersedia. Detik-detik hubungan istimewa untuk kesejahteraan fizikal, mental dan rohani.

Sesi yoga persendirian, individu atau kumpulan kecil, disesuaikan sepenuhnya dengan peserta, dan disesuaikan dengan keperluan, objektif, tahap pengalaman dan keadaan fizikal. Ia membolehkan hubungan pertama dengan yoga/meditasi dengan selamat, pembangunan dan perkembangan amalan sedia ada, atau penyesuaian yoga sekiranya terdapat batasan sedia ada, dan keperluan untuk terapi yoga. Sesi ini disediakan terlebih dahulu, mengikut keperluan/kebutuhan. Bahan tersedia. Di studio atau di rumah.

Sesi mobilisasi lembut untuk melepaskan ketegangan dalam badan, dan relaksasi berpandu yang panjang (yoga nidra). Bimbingan yang berpengalaman membawa kepada keadaan yang sangat tenang dan santai sepenuhnya, di mana kesedaran akan muncul dengan jelas dan bersih, dan badan pulih semula. Sesi ini adalah penyegaran sepenuhnya, yang akan membuat anda keluar dengan rasa segar dan tenaga yang baharu. Semua bahan tersedia. Di studio atau di rumah.