Sesi kecergasan tinju oleh Moaz
Saya mempunyai pengalaman lebih lima tahun sebagai jurulatih kecergasan dan tinju.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Kaherah
Disediakan di penginapan anda
Asas & Prinsip Asas Tinju
Selamat datang! Sesi ini adalah untuk pemula mempelajari asas tinju dari awal.
Berikut adalah apa yang akan kita lakukan langkah demi langkah:
Pemanasan 20 minit: Pemanasan ringan dan membalut tangan.
Asas 20 minit: Belajar postur asas, pertahanan, Jab, Cross dan Hook.
Beg Berpasukan 20 minit: Berlatih menumbuk beg pasir.
Latihan Mitt 15 minit: Menumbuk sarung tangan fokus saya untuk memperbaiki teknik.
Otot teras 15 minit: Senaman abs dan regangan.
Anda akan mempelajari asas-asas mutlak dan mendapat senaman yang hebat!
RM65Â RM65, setiap tetamu
, 1 jam 45 minit
Anda boleh menghantar mesej Moaz Mohamed untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
Maadi, Cairo Governorate, 11742, Mesir
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 2 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM65Â Daripada RM65, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?