Sertai saya untuk kelas Calisthenics yang menyeronokkan dan mencabar yang sesuai untuk semua peringkat. Pelajari kekuatan berat badan, mobiliti, keseimbangan, dan kemahiran asas dalam persekitaran yang menyokong. Sama ada anda seorang pemula atau sudah berlatih, saya akan membantu anda meningkatkan teknik, membina kekuatan, dan meningkatkan keyakinan melalui senaman berstruktur dan perkembangan kemahiran. Jangkakan sesi dinamik yang memberi tumpuan kepada pergerakan, kecergasan dan keseronokan di luar.

Terokai seni menyeimbangkan tangan dalam kelas berdiri atas tangan yang menyeronokkan dan menarik ini. Sama ada anda seorang pemula sepenuhnya atau sudah berlatih, saya akan membimbing anda melalui asas-asas keseimbangan, penjajaran badan, kekuatan, dan keyakinan dalam posisi terbalik. Pelajari teknik, latihan dan perkembangan yang terbukti dan disesuaikan dengan tahap anda. Pada penghujung sesi, anda akan mempunyai alat untuk meneruskan perjalanan berdiri atas tangan anda dengan selamat dan berkesan.

Sertai saya untuk senaman berat badan luar yang bertenaga di salah satu taman indah Catania. Litar seluruh badan ini menggabungkan kekuatan, kardio, mobiliti dan kecergasan fungsional hanya menggunakan berat badan anda. Sesuai untuk semua tahap kecergasan, sesi ini boleh disesuaikan dengan keupayaan anda sambil masih memberikan cabaran yang menyeronokkan. Jangkakan senaman yang hebat, udara segar, dan banyak motivasi dalam suasana yang menyokong dan mesra.