Sertai saya untuk pengalaman kecergasan luar yang diperibadikan di Charlotte. Kita akan menikmati larian, joging atau berjalan kaki sambil menikmati pemandangan indah sambil meneroka denai dan laluan hijau tempatan. Sebagai Jururawat Berdaftar, Jurulatih Peribadi Bertauliah NASM dan pelari ultramaraton, saya akan memberikan bimbingan tentang kecergasan, gaya larian, ketahanan, pemulihan dan tabiat sihat. Pengalaman ini disesuaikan dengan tahap kecergasan anda dan direka untuk menjadi menyeronokkan, menyokong dan memberi motivasi untuk pelari pemula hingga yang berpengalaman.

Baru ke gimnasium atau berasa takut dengan peralatan kecergasan? Saya akan membimbing anda dalam senaman peribadi sambil mengajar postur yang betul, etika gimnasium, dan cara menggunakan peralatan biasa dengan selamat dan berkesan. Sebagai Jururawat Berdaftar dan Jurulatih Peribadi Bertauliah NASM dengan pengalaman lebih 10 tahun, saya akan membantu anda membina keyakinan, meningkatkan teknik, dan pulang dengan pelan senaman yang anda boleh teruskan sendiri