Untuk melegakan kaki yang letih, sapukan krim atau minyak sejuk dan gerakkan tangan anda dari buku lali ke paha. Lakukan pergerakan perlahan, ke atas dan berirama untuk mengaktifkan peredaran darah, dengan menekan perlahan-lahan ke arah jantung untuk menggalakkan aliran balik vena

Urutan serviks kraniofasial adalah terapi manual yang tertumpu pada leher, muka dan kepala. Gunakan pergerakan lembut dan tekanan yang tepat untuk melepaskan ketegangan yang terbina akibat tekanan atau postur yang tidak baik. Ia sesuai untuk melegakan sakit kepala, migrain dan bruksisme serta untuk meningkatkan rehat mental.

Urutan shiatsu kerusi adalah teknik Jepun yang menggunakan tekanan dengan jari dan tapak tangan. Ia dilakukan tanpa minyak dan dengan pakaian, di atas kerusi ergonomik mudah alih, melegakan ketegangan di bahagian belakang, leher, bahu dan lengan, dan mengurangkan kortisol. Urutan Shiatsu tradisional dilakukan di atas lantai di atas futon atau tikar. Kedua-duanya boleh menjadi pengalaman yang sangat baik. Aromaterapi digunakan.

Ia dicirikan oleh sapuan meluncur yang panjang, mengurut dan pergerakan membulat untuk merehatkan otot dan meningkatkan peredaran darah, dan ia diselaraskan dengan aromaterapi.

Ia dicirikan oleh sapuan meluncur yang panjang, mengurut dan pergerakan membulat untuk merehatkan otot dan meningkatkan peredaran darah. Selain itu, selimut terma terapeutik digunakan, yang menenangkan, melegakan dan memberikan perasaan kesejahteraan yang hangat.

Teknik Berbeza Urutan, dengan Peralatan Terapi, Teknik Manual, sesuai untuk melegakan ketidakselesaan, dan menikmati relaksasi yang mendalam.