Nikmati sesi Yin Yoga peribadi yang sangat melegakan khusus untuk anda & gadis-gadis anda! Yin adalah gaya yoga yang bergerak perlahan dengan postur yang dipertahankan untuk tempoh masa yang lebih lama berbanding gaya yoga lain. Urutan merangsang sendi, tisu penghubung, dan saluran badan halus (meridian). Pengalaman ini adalah untuk SEMUA TAHAP! Kami memberi tumpuan kepada ketenangan, penyerahan diri, dan menghilangkan kekakuan dan ketegangan - BUKAN pada penampilan tertentu atau mencapai postur yang sukar. Tikar + alat bantuan disediakan jika perlu.

Nikmati sesi regangan mendalam peribadi 1:1 di mana keseluruhan urutan disesuaikan dengan matlamat, kebimbangan dan batasan unik anda. Yin Yoga memberi kesan kepada tisu penghubung badan untuk mengurangkan kekejangan pada sendi dan meningkatkan fleksibiliti, dengan tumpuan kepada ketenangan dan penyerahan. Permintaan biasa: - Melegakan sakit/kekakuan bahagian bawah belakang - Kesukaran melakukan yoga kerana sakit lutut atau kecederaan - Baru dalam yoga dan ingin belajar dalam persekitaran 1:1 - Melegakan ketegangan dan tekanan yang mendalam - dan banyak lagi!