Tambah 15 minit untuk sebarang jenis urutan

Tambah 30 minit untuk sebarang jenis urutan

Tekanan sederhana atau kuat melegakan ketegangan dan merangsang peredaran darah. Tenangkan fikiran anda melalui sapuan yang panjang dan lancar untuk melegakan sakit otot, mengurangkan tekanan dan menghilangkan rasa sakit. Rasa santai dan segar semula dari kepala hingga kaki.

Urutan Deep Tissue menggunakan sapuan perlahan dan tekanan dalam untuk mengurangkan ketegangan pada kawasan tegang bagi melepaskan ketegangan otot tertentu dan memulihkan fleksibiliti. Urutan Deep Tissue secara umumnya lebih perlahan daripada urutan Sweden, teknik ini masuk lebih dalam ke dalam otot dan tisu penghubung dan ia sangat membantu bagi sesiapa yang mengalami sakit otot kronik atau akut.

Titik pencetus boleh ditemui di seluruh badan dan biasanya dikaitkan dengan kesakitan atau ketidakselesaan apabila dipegang. Kesannya boleh dirasai sama ada secara langsung pada otot yang ditekan, atau sebagai kesakitan yang dirujuk di kawasan lain badan. Dalam urutan, tujuannya adalah untuk menekan dan meregangkan titik pencetus ini untuk menggalakkan aliran darah tambahan ke kawasan yang terjejas. Peningkatan aliran darah ini membantu melepaskan toksin dan memberikan lebih banyak tenaga kepada kawasan yang dirawat, sekaligus menggalakkan penyembuhan.

Melalui urutan sukan, otot anda dibersihkan daripada toksin, membawa oksigen yang segar dan menyembuhkan ke tisu. Regangan neuromuskular pasif dan aktif digabungkan untuk memberikan keseimbangan otot yang optimum, menjadikan anda bersedia untuk prestasi puncak.