Berlatih dengan Biokinetikis berdaftar di gimnasium persendirian berprestasi tinggi. Nikmati bimbingan 1 lawan 1 atau kumpulan kecil yang disokong sains (sehingga 4 orang), yang disesuaikan dengan matlamat, corak pergerakan, tahap kecergasan dan gaya hidup anda. Sama ada anda meningkatkan kekuatan, mobiliti, pemulihan atau prestasi keseluruhan, setiap sesi adalah berasaskan bukti, diperibadikan dan direka untuk membantu anda mencapai hasil yang berkekalan.

Alami Kecergasan Fungsional yang direka untuk kehidupan sebenar. Bersenam di gimnasium persendirian berprestasi tinggi dengan Biokinetikis berdaftar melalui sesi peribadi 1 lawan 1 atau kumpulan kecil (sehingga 4 orang). Tingkatkan kekuatan, mobiliti, keseimbangan, ketahanan dan daya tahan menggunakan latihan berasaskan bukti yang meningkatkan cara anda bergerak, berprestasi dan berasa—sama ada untuk kehidupan seharian, sukan atau penuaan yang sihat.

Kembalikan keseimbangan melalui pergerakan terpandu dan relaksasi sedar. Dipimpin oleh seorang Biokinetikis berdaftar dan jurulatih yoga bertauliah Vinyasa, sesi peribadi ini menggabungkan mobiliti lembut, regangan mendalam dan latihan pernafasan untuk melepaskan ketegangan, meningkatkan fleksibiliti dan memulihkan ketenangan. Hubungkan semula badan, minda dan semangat anda dalam persekitaran yang aman dan menyokong, agar anda berasa segar, tenang dan bertenaga semula.