Rasai sukan kebangsaan Thailand yang sebenar dalam sesi Muay Thai persendirian, 1 lawan 1 atau 1 lawan 5 ini di Gim. Kita bermula dengan 10 minit lompat tali dan pembalutan tangan profesional. Seterusnya, pelajari serangan penting (hayunan penumbuk, tendangan, lutut, siku) dan tinju bayang sebelum melompat ke dalam ring untuk 4 pusingan 3 minit yang sengit dengan pad. Kami menutup dengan senaman kardio Muay Thai yang berat, litar teras yang disasarkan (duduk tegak, tekan tubi, squat) dan regangan penyejukan badan.