Rawatan ini dilakukan dengan minyak seperti arnica, mengurut, menepuk, getaran dan sapuan panjang. Tekanan disesuaikan mengikut pilihan, untuk sesi yang santai atau lebih mendalam.

Urutan sukan menawarkan pendekatan tonik, yang disesuaikan dengan keperluan setiap orang. Ia menggabungkan regangan pasif untuk melonggarkan otot dan menguatkan sendi. Kaedah ini bertujuan untuk mengoptimumkan aktiviti sukan dan fisiologi untuk prestasi yang lebih baik.

Urutan Tui Na, yang berasal daripada tradisi Cina, bertindak pada meridian untuk mengawal tenaga badan. Ia mengambil kira keseluruhan diri seseorang, mempertimbangkan badan, emosi, dan persekitaran. Tidak seperti urutan lain, ia dilakukan pada seluruh badan.

Seperti namanya, kami akan mencari kontraktur otot yang berkaitan dengan latihan fizikal anda. Untuk mengurangkan kesesakan, saya akan menggunakan pelbagai gerakan tekanan tempatan yang perlahan dan dalam. Urutan ini bukan urutan santai tetapi akan memberi kesan yang bermanfaat untuk latihan anda yang lain.

Urutan ini menggunakan teknik yang lembut dan perlahan untuk merangsang limfa dan menyingkirkan toksin, terutamanya selepas bersenam. Oleh kerana limfa tidak mempunyai pam, urutan ini menyokong sistem imun dan membantu menghilangkan sisa.