Urutan sukan postural adalah rawatan peribadi yang menggabungkan pergerakan tangan yang melembapkan, menenangkan dan khusus untuk menggalakkan pemulihan otot, meningkatkan pergerakan dan mengurangkan ketegangan dan kekejangan. Selepas perundingan ringkas untuk memahami keperluan anda, kerja ini memberi tumpuan kepada kawasan yang paling letih, membantu badan mendapatkan semula keseimbangan, keringanan dan kesejahteraan. Sesuai untuk atlet, orang yang banyak duduk atau mereka yang mengalami tekanan postural.

Penilaian postur adalah analisis peribadi tentang pembebanan berat badan, penjajaran, mobiliti dan ketegangan otot utama. Melalui pemerhatian, ujian mudah dan mendengar sensasi badan, ia membolehkan anda mengenal pasti sebarang ketidakseimbangan dan kawasan yang tertekan. Pada penghujungnya, nasihat praktikal dan maklumat berguna disediakan untuk meningkatkan kesedaran, pergerakan dan kesejahteraan harian.