ELEVATE menyediakan latihan peribadi yang disesuaikan dengan matlamat, keadaan fizikal dan gaya hidup setiap orang. Pelatih yang berpengalaman akan menyokong anda dengan teliti dengan program yang paling sesuai untuk anda, termasuk peningkatan kekuatan otot dan pembentukan badan, serta peningkatan mobiliti, regangan dan penyamanan. Dari pemula hingga mereka yang berpengalaman dalam latihan dan atlet, anda boleh menggunakannya dengan yakin mengikut tahap masing-masing. Masa sesi: 60 minit ※ Sesi akan dijalankan secara individu. Untuk memberikan sokongan yang berkualiti tinggi kepada setiap orang, kami tidak menerima sesi dengan beberapa orang pada masa yang sama oleh seorang jurulatih.

Di ELEVATE, kami menawarkan senaman regangan dan pengkondisian yang disesuaikan dengan keadaan fizikal dan kebimbangan setiap individu. Kami menyediakan penjagaan yang teliti untuk seluruh badan, disesuaikan dengan masalah setiap individu, seperti kerja meja, perjalanan jauh, keletihan akibat perjalanan, bahu dan bahagian bawah belakang yang kaku, dan kekakuan badan secara keseluruhan.Dengan menggabungkan senaman regangan dan mobiliti, saya membantu meningkatkan julat pergerakan anda, pulih daripada keletihan, dan membentuk badan yang bergerak dengan lebih mudah. Sesiapa sahaja, daripada mereka yang tidak suka bersenam hingga mereka yang kerap bersenam, boleh menggunakannya dengan tenang. Masa sesi: 60 minit ※ Sesi akan dijalankan secara satu lawan satu.Untuk memberikan perhatian terbaik kepada setiap individu, kami tidak menerima sesi dengan berbilang orang pada masa yang sama dengan seorang jurulatih.

Ini adalah pelan semua termasuk yang anda boleh gunakan dengan mudah tanpa membawa apa-apa, sama ada semasa dalam perjalanan atau selepas pulang kerja. Selain latihan peribadi, kami menyediakan semua yang anda perlukan termasuk pakaian latihan, tuala, air dan protein. Anda tidak perlu membawa barang bawaan, hanya dengan membuat tempahan, anda boleh menikmati latihan sepenuhnya. Kami menyediakan program yang disesuaikan dengan matlamat dan tahap setiap orang, daripada pemula hingga yang berpengalaman. Masa sesi: 60 minit Kandungan pelan Latihan peribadi (60 minit) Pakaian sewaan Tuala Air mineral Protein ※ Sesi akan dijalankan secara satu lawan satu.