Sesi Kecergasan & Sukan Holistik dengan Rozalia
Latihan minda-badan yang memperkasakan dengan menggabungkan pergerakan, pernafasan dan sukan. Bina kekuatan, keyakinan dan aliran atletik melalui bimbingan peribadi dan intuitif.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Ottawa
Disediakan di penginapan anda
Sesi Latihan & Permainan Sukan
Bebaskan potensi atletik anda dengan pengalaman sukan peribadi dan bertenaga yang diketuai oleh jurulatih profesional dan jurulatih pelbagai sukan. Sama ada anda seorang pemula yang ingin mempelajari perkara asas atau atlet yang ingin meningkatkan kemahiran anda, saya akan membimbing anda melalui latihan tersuai dan permainan sebenar dalam bola keranjang, tenis atau bola tampar — pilihan anda.
Bersama-sama, kita akan berlatih, bermain, berpeluh dan meningkatkan prestasi anda.
1 jam
Aliran Yoga Berasaskan Bumi
Berhubung semula dengan badan anda melalui sesi yoga yang menenangkan dan membina kekuatan yang direka untuk menenangkan fikiran dan menstabilkan tenaga anda. Kita akan melakukan senaman pernafasan sedar, regangan lancar dan postur pemulihan yang akan membuatkan anda seimbang, santai dan sangat fokus pada irama semula jadi badan anda.
1 jam
Senaman Fokus di Gimnasium Moden
Tingkatkan kecergasan anda dengan sesi latihan yang ditempah khas yang direka untuk membina kekuatan, meningkatkan mobiliti dan meningkatkan keyakinan. Saya akan membimbing anda melalui senaman yang disesuaikan, bentuk badan yang betul, dan penyediaan atletik berdasarkan matlamat anda. Jangkakan senaman yang memberi motivasi dan sokongan yang akan membuat anda berasa bertenaga, lebih kuat dan lebih selaras dengan badan anda.
1 jam
Bermain kasut lereng Berhampiran Laluan Indah
Terokai laluan indah yang menawan dalam pengalaman bermain kasut lereng berpandu yang tidak dapat dilupakan! Sama ada anda seorang pemain luncur yang baru bermula atau berpengalaman, saya akan menyesuaikan kelajuan mengikut tahap keselesaan anda sambil kita menikmati pemandangan yang menakjubkan, tempat menarik yang tersembunyi, dan pengembaraan aktif yang menyeronokkan. Sepanjang perjalanan, saya akan berkongsi pandangan tempatan, tip meluncur, dan memastikan pengalaman yang selamat dan menyeronokkan. Sesuai untuk pengembara solo, pasangan, keluarga dan kumpulan yang mencari aktiviti luar yang unik.
RM 436 RM 436, setiap tetamu
, 1 jam 30 minit
Sesi Tenis & Latihan Sukan
Sesi Tenis & Latihan Sukan: Saya akan bermain tenis dengan anda, menyesuaikan diri dengan tahap anda, dan membimbing teknik anda supaya setiap pertarungan terasa menyeronokkan, mencabar, dan membina keyakinan. Sesuai untuk pemain peringkat permulaan hingga mahir yang ingin meningkatkan kemahiran sambil menikmati permainan.
RM 436 RM 436, setiap tetamu
, 1 jam
Anda boleh menghantar mesej Rozalia untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
10 tahun pengalaman
Saya mempunyai Perniagaan Kesihatan dan Kesejahteraan Dalam Talian dan Secara Peribadi yang dipanggil Soul Food Fitness
Sorotan kerjaya
Saya menyumbang kandungan kesihatan dan kesejahteraan di YouTube, Instagram dan Laman Web saya.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai Ijazah Sarjana Muda Sains dalam bidang Sains Bersepadu, Ijazah Sarjana Sains dalam bidang Psikologi Pemakanan, serta kelayakan CPT dan RHN.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
Ottawa, Ontario, K1G 6Y2, Kanada
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 392 Daripada RM 392, setiap tetamu, sebelum ini, RM 435
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?






