Sesi Yoga & Pilates Peribadi
Dengan 500 jam Latihan Guru Yoga di India, saya pakar dalam Penjajaran Yoga yang diperibadikan, Pilates, latihan pernafasan dan amalan holistik. Saya menyesuaikan setiap sesi dengan keperluan individu pelanggan saya.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Marrakech
Disediakan di penginapan anda
Pranayama/Latihan Pernafasan
Sesi Pernafasan Pranayama berpandu menggunakan teknik pernafasan yoga tradisional untuk menenangkan sistem saraf, meningkatkan kesedaran pernafasan dan mewujudkan rasa keseimbangan, kejelasan dan hubungan dalaman yang lebih mendalam.
45 minit
Penyembuhan Bunyi
Sesi Penyembuhan Bunyi Mandi Gong yang sangat santai, menggunakan getaran dan frekuensi gong yang menenangkan untuk menenangkan minda, melepaskan ketegangan dan menggalakkan ketenangan yang mendalam, keseimbangan dalaman dan kesejahteraan.
1 jam
Penjajaran Hatha
Amalan Hatha Yoga yang prihatin tertumpu kepada penjajaran, postur dan pernafasan. Setiap sesi disesuaikan dengan badan dan keperluan individu anda, membantu anda membina kekuatan, fleksibiliti dan kesedaran yang lebih mendalam tentang pergerakan anda. Kami berusaha untuk memahami geometri badan kami dan untuk mencapai manfaat untuk badan kami dengan setiap asana. Kita akan mula berlatih Asana yang sangat asas untuk memahami bersama-sama pembukaan dada, lenturan ke belakang, lenturan ke hadapan dan seterusnya.
1 jam 30 minit
Pemulihan/Yin
Amalan Yin Yoga yang perlahan dan sangat memulihkan, mengekalkan postur lembut untuk tempoh yang lebih lama untuk melepaskan ketegangan, meningkatkan fleksibiliti dan menggalakkan relaksasi mendalam. Pengalaman yang menenangkan badan dan minda.
RM 217 RM 217, setiap tetamu
, 1 jam
Vinyasa/Power
Aliran Vinyasa Power yang bertenaga menggabungkan pergerakan dinamik, kekuatan dan pernafasan. Latihan yang lancar dan menyegarkan yang direka untuk membina haba, meningkatkan mobiliti dan membuat anda berasa kuat, fokus dan segar.
RM 217 RM 217, setiap tetamu
, 1 jam 30 minit
Pembetul Pilates
Sesi Reformer Pilates yang diperibadikan yang memberi tumpuan kepada kekuatan, kestabilan, postur dan pergerakan terkawal. Saya menyesuaikan setiap sesi dengan badan anda, tahap pengalaman dan matlamat individu.
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Federica untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
3 tahun pengalaman
Mencipta pengalaman yoga & kesejahteraan yang memberi inspirasi di Marrakech dan London.
Sorotan kerjaya
Pengalaman yoga dan kesejahteraan yang ditampilkan di seluruh Marrakech dan London.
Bimbingan dan latihan
Latihan Guru Yoga 500 jam India | Penyembuhan Bunyi | Anatomi & Penjajaran | Pilates Reformer
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 117 Daripada RM 117, setiap tetamu, sebelum ini, RM 130
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?